【新手健身不繞路👍】簡單判斷對的健身菜單比例！

單邊＆雙邊動作，有很多種安排法，
但總之.....對新手真的差很多！

今天是Kelly教練「增肌減脂全攻略」直播講座，早鳥價最後一天！
🍓留言「有方法很重要」+ 性別+健身多久了🍓
我把課程介紹與優惠券私訊給你～

（健身年資給Kelly教練做教學素材參考喲）

#今天的教學看完你會發現
#女生沒有比較難練
#想想大部分你找的youtube健身教學都是哪些動作你就會恍然大悟

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